Вечерняя рутина

Занялась жаворонством, и возникла необходимость расширить вечернюю рутину, и жёстко привязать её по времени.



Итак, чтобы заснуть в 22:00, нужно лечь не позже 21:00.

21:00 - в постель с читалкой

20:30 - ванна

20:10 - "малая" вечерняя рутина (убрать со стола, домыть посуду, протереть рабочий угол, подмести пол на кухне)

19:40 - поужинать

Небольшое замечание

Flylady - это не догма, а руководство к действию ((с) наш с Лениным).

Например, моё утро здорово отличается от того, что советуют классики. Если совсем в подробностях - я встаю, иду в туалет, потом взвешиваюсь, измеряю обхват талии (это не от тщеславия - нужно держать под контролем некоторые заболевания, а они проявляются колебанием именно этих параметров) и СК. Т.к. раньше я их заносила в компьютер, плюс нужно проверить, как идут закачки и кодировки - иду к компу, заношу результаты, долго подвисаю около него: делаю что-нибудь нужное, читаю фидридер, почту, иногда пишу. Иногда после этого иду исполнить ремонтную 15-минутку. Потом делаю утреннюю рутину рутину (кухня-туалет-ванная), и только после этого мне удобно одеться. Т.е., часа два после пробуждения я провожу нагишом. И выяснилось, что мне удобно именно так. Т.к. я встаю значительно раньше мужа (а нынче и вовсе подалась в жаворонки - учусь вставать в 6 утра), то моё ню никого (в смысле - меня :) ) не напрягает.

Это в корне противоречит флайледизму, но мне удобно именно так! Поэтому не вижу необходимости что-то менять.

Удачный момент начать с понедельника. :)

Подводя итоги - система работает. За 51 день прошлого года систему узнала и опробовала, можно сказать, что в общем отладила. Поэтому решила перейти на оффлайновый способ ведения документации, в блоге буду отмечать только новые находки.

Что есть - рутины утренняя и вечерняя.

Планы на четыре недели месяца (неохваченные дни будут считаться выходными).
Надо бы выложить их где-то в сети, как бэкап. Флаить буду по бумажным распечаткам, убирая итоги в папку: хоть это, возможно, и добавит мусора, но на первых порах очень хочется держать в руках подтверждения тому, что сделано немало.

В последний день уходящего года сделана попытка флайнуть питание - в еженедельные планы добавлены супы: в первую неделю - борщ, во вторую - гороховый суп, в третью - щи, четвёртая пока неохвачена. Идея заключается в том, чтобы муж всегда мог съесть суп. Если супа не хватит на всю неделю - доваривать другие, "маленькие" супы: уху, грибной, гаспаччо и проч. Это не решает проблему моего питания, но мужниного - примерно наполовину. Остальное будет достраиваться вокруг обеда.

Ещё пробую приложить систему к ремонту, за который всегда боялась браться, как за дело тяжёлое, грязное, которое нельзя начать и бросить, если окажется не по силам. Завела журнал Ремонтирую в стиле Flylady - вдруг и здесь получится?

Вот пока и всё.